超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）

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我不用饼干，只用全麦面包，低脂肪，好吃不怕胖，关键简单又营养，赶快动手试试吧！

全麦面包的用料

全麦面包吐司 2片 蓝莓酸奶 200ml
黑加仑 适量

全麦面包的做法

超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解1

步骤1

全麦吐司两片，放入烤箱180度，中下层，5分钟，烤脆即可。
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解2

步骤2

放入料理机打碎备用
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解3

步骤3

准备好酸奶，其实酸奶可根据自己口味定，因为我今天用的水果是黑加仑，所以蓝莓味比较配。
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解4

步骤4

黑加仑洗净待用
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解5

步骤5

一层酸奶一层面包粉，记住面包粉要压实再倒入酸奶。
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）的做法图解6

步骤6

成品。好吃健康方便简单，您有拒绝它的理由吗

全麦面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-03

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