黄瓜胡萝卜豆浆

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鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原，可起到比较好的美白效果，间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑，使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰富的纤维丝和维生素，可以滋养皮肤，淡化黑色素。

黄瓜胡萝卜豆浆的用料

胡萝卜 30克 鲜黄瓜 20克
黄豆 50克 砂糖 50克
清水 800毫升

黄瓜胡萝卜豆浆的做法

黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解1

步骤1

黄瓜去皮去芯切成丁，胡萝卜去皮切丁，黄豆用清水洗净捞起，准备砂糖。
黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解2

步骤2

将除砂糖外的食材放入料理杯。
黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解3

步骤3

加水至800毫升刻度处，锁紧料理杯顶盖。
黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解4

步骤4

选择豆浆程序，启动。程序自动执行，耗时29分钟。
黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解5

步骤5

豆浆程序结束后，加入砂糖，选择点动10秒，砂糖在高温中搅打融化。
黄瓜胡萝卜豆浆的做法图解6

步骤6

将豆浆倒出即可享用。

黄瓜胡萝卜豆浆的烹饪技巧

1、使用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，直接洗净放入即可。 2、糖类后放，可以防止熬煮的过程糊底。 3、黄瓜性寒，脾胃虚寒，腹痛腹泻，肺寒咳嗽者少吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-07

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分类： 电器 料理机 中国菜 家常菜 饮品

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