红米谷物燕麦粥

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用燕麦作为早餐主粮,既可以提供充足热量和蛋白质,保持人体协助正常的血糖水平,让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体提供能量。

红米谷物燕麦粥的用料

燕麦片 100g 红米古方谷粉 1杯
鸡蛋 2个 滚水 适量

红米谷物燕麦粥的做法

红米谷物燕麦粥的做法图解1

步骤1

食材图
红米谷物燕麦粥的做法图解2

步骤2

启封红米源早餐杯,取出主包和辅料包
红米谷物燕麦粥的做法图解3

步骤3

燕麦片放入煮锅中
红米谷物燕麦粥的做法图解4

步骤4

加入红米源早餐杯的主包和辅料包
红米谷物燕麦粥的做法图解5

步骤5

倒入滚水
红米谷物燕麦粥的做法图解6

步骤6

磕入鸡蛋拌匀
红米谷物燕麦粥的做法图解7

步骤7

坐锅煮熟
红米谷物燕麦粥的做法图解8

步骤8

熄火盛出

红米谷物燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-07

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