香煎牛仔骨

精品
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牛仔骨,骨中带肉,乍一看以为吃没什么,可尝试了是要把骨头也一起肯下去的说,骨头边缘的肉嫩而鲜美,这是多啃也嫌少的啊,中午做了三份牛排,觉得最好吃就是这个了

香煎牛仔骨的用料

牛仔骨 1条 沙茶酱 10g
烧汁酱 10g 3g
黑椒 5g 黄油 5g
西兰花 适量 胡萝卜 适量
土豆 适量 培根蔬菜卷 3卷
杏鲍菇 适量 黄瓜 适量
柠檬汁 几滴 生粉 5g
适量

香煎牛仔骨的做法

香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解1

步骤1

准备牛仔骨
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解2

步骤2

牛仔骨用沙茶酱、烧汁酱、黑椒、黄油、盐、柠檬汁、生粉腌制半天
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解3

步骤3

准备好材料
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解4

步骤4

锅里煮沸水后焯熟西兰花
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解5

步骤5

锅里热油后煎熟培根卷
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解6

步骤6

煎熟胡萝卜块和土豆块
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解7

步骤7

煎熟杏鲍菇
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解8

步骤8

煎熟黄瓜
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解9

步骤9

最后煎牛仔骨
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解10

步骤10

装盘
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解11

步骤11

完成
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解12

步骤12

好吃

香煎牛仔骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-09

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