柠檬薏米水

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柠檬薏米水是一种饮料，有清热利尿，去水肿的效用，薏米据说还有美白之效。

柠檬薏米水的用料

柠檬 1个 薏米 适量
冰糖 适量

柠檬薏米水的做法

柠檬薏米水的做法图解1

步骤1

准备好材料。
柠檬薏米水的做法图解2

步骤2

薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右，或者睡觉前泡发，第二天早上起来就可以用了。
柠檬薏米水的做法图解3

步骤3

泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。
柠檬薏米水的做法图解4

步骤4

等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。
柠檬薏米水的做法图解5

步骤5

柠檬用盐水洗净切片，去籽。
柠檬薏米水的做法图解6

步骤6

关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬放到容器中。
柠檬薏米水的做法图解7

步骤7

非常不错的一道饮品就做好了。

柠檬薏米水的烹饪技巧

为了减肥所以没有放糖，如果喜欢喝甜的，可以在熬制的时候放入冰糖，还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-11

©本菜谱的做法由 味谷的厨房 编写，未经授权不得转载

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