减肥餐-西兰花配鸡胸肉

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西兰花配鸡胸肉的用料

鸡胸肉 50g 西兰花 30g
玉米 30g 小番茄 4颗
鸡蛋 1个 红薯 1个
生菜 1个

西兰花配鸡胸肉的做法

减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉加入生抽、孜然粉、十三香腌制半小时
减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法图解2

步骤2

西兰花和生菜水煮
减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法图解3

步骤3

小番茄和鸡蛋切半
减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法图解4

步骤4

蒸红薯
减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法图解5

步骤5

全家每人一份，成品出炉

西兰花配鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-16

©本菜谱的做法由 Graceshang 编写，未经授权不得转载

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