元气三明治

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最近在减肥,不过突然想自己做晚饭尝尝,吃了两个✌️略后悔

三明治的用料

面粉 50g 鸡蛋 2个
火腿肠 1根 生菜 1个
小葱 2根 红枣 6个
适量

三明治的做法

元气三明治的做法图解1

步骤1

准备好50g面粉
元气三明治的做法图解2

步骤2

切好小葱
元气三明治的做法图解3

步骤3

还要准备两个鸡蛋~搅匀
元气三明治的做法图解4

步骤4

这个时候,马上把洗干净的红枣分到3个盘子里面~
元气三明治的做法图解5

步骤5

然后把面粉放入搅好的鸡蛋里面,搅好以后放入小葱,然后放入适量的盐,继续搅直到搅匀~这个时候不用添水,刚刚好哦,这种稠度出来的蛋饼味道也很好
元气三明治的做法图解6

步骤6

最重要的步骤来了,放入两锅铲油,稍微热了的时候,也就是在冒青烟前一点,就可以倒入我们上一步调好的鸡蛋面粉葱葱,等那面凝固后,马上翻面,等两面都凝固了就可以起锅~
元气三明治的做法图解7

步骤7

把鸡蛋饼卷好,切成一段一段的,然后将火腿肠也切好~生菜也洗干净,摆盘还是好看吧
元气三明治的做法图解8

步骤8

然后一一放入切片面包,尽情享受美食吧

三明治的烹饪技巧

50g面粉差不多就是一个大鸡蛋大小多一点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-18

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