燕麦豆渣小饼

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每天早上都会自制营养均衡的早餐犒劳自己。用早餐开启一天的动力是很有必要的,所谓吃得好力气才好啊

燕麦豆渣小饼的用料

豆渣 多少都行 即食燕麦 和豆渣量比5:2
蜂蜜 15g(喜欢甜多放,不喜欢少放不放,豆渣也有甜味)

燕麦豆渣小饼的做法

步骤1

在磨完豆浆后剩下的豆渣中倒入即食燕麦。豆渣里尽量把豆浆倒干净

步骤2

拌入蜂蜜,豆渣~燕麦~蜂蜜三者混拌,直到混在一起

步骤3

电饼铛预热,不用油,用勺子把拌好的混合物舀入电饼铛,成小饼状,用勺子稍微压一下,盖上盖
燕麦豆渣小饼的做法图解4

步骤4

两面可煎的饼铛就直接好了,单面的需要翻面再煎,所有电饼铛都选用大饼模式,时间到就熟了。味道香甜,其实甜度就是微微甜

燕麦豆渣小饼的烹饪技巧

蜂蜜也可以换成白糖,红糖。但是蜂蜜更不容易怕胖。多少自己视口味而定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-22

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