黄瓜拌木耳

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黄瓜脆甜多汁,清香可口,夏日最受欢迎的的凉拌菜大概要数拍黄瓜了吧。黄瓜所含的维生素和营养素含量其实较少,与其它蔬菜水果一起吃就更好啦。这道小菜给黄瓜搭配了黑木耳,能更好吸取机体所需的营养素。 我只用了尔比沙拉汁日式口味,比较清爽。

黄瓜拌木耳的用料

木耳 250克 黄瓜 半根
核桃 30克 红椒 25克
香菜 1棵 丘比沙拉汁 50ml
1汤匙

黄瓜拌木耳的做法

黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

备好材料
黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

木耳洗净撕小朵,放沸水中焯熟捞出沥水
黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

黄瓜切段拍碎
黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

核桃掰洗净掰小块;红椒切小片;香菜切段
黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

将木耳、黄瓜、核桃、红椒放盘中,加盐、油、醋和沙拉汁拌均匀
黄瓜拌木耳 #丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

再加入香菜拌匀就可以了

黄瓜拌木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-31

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