清润去湿的冰糖蒸梨

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石绿花青
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已经决定夏天不再吃冰了，但素，可以冷藏的甜品还是要有的，凉爽而且健康而且营养，这才是夏天应有的态度。用小苏家电饭煲煮个薏仁汤，搁上蒸格蒸个梨吃，上蒸下煮的甜品，在这个上蒸下煮的伏天儿，蛮合适。 我们这大北方，居然湿度也到了80%？！卖糕的，两周前下大雨还差点发了大水，河里的桥都拆了护栏用来泄洪，甚至为了保卫城市的防洪堤都拖出来了。。。薏仁不能少，北方这么湿热，宝宝有点方啊！

冰糖蒸梨的用料

梨 1个 薏仁 50克
冰糖 适量

冰糖蒸梨的做法

清润去湿的冰糖蒸梨#苏泊尔球釜电饭煲#的做法图解1

步骤1

夏季绝对离不开薏仁，煮啥都想来点儿。
清润去湿的冰糖蒸梨#苏泊尔球釜电饭煲#的做法图解2

步骤2

先把薏仁洗净放在内胆里，加水。薏仁汤放多少薏仁比较随意，不要太多了就成。我一般是100克，会煮一大锅汤，夏天就当成水喝。盖上电饭煲，选择煲汤功能，沸后再煮15分钟。
清润去湿的冰糖蒸梨#苏泊尔球釜电饭煲#的做法图解3

步骤3

煮薏仁的时间里，把梨洗净去核，切块，找一个合适的容器盛放。本来想整个儿蒸，但是蒸架与锅盖间的距离不够那么高，就切块了。加入适量冰糖，薏仁煮15分钟后，打开电饭煲，把配送的蒸架放在内胆上，把梨放进去，盖上电饭煲继续煮。
清润去湿的冰糖蒸梨#苏泊尔球釜电饭煲#的做法图解4

步骤4

10分钟后，取消煲汤功能，选择蒸煮功能，汤会明显沸腾起来，蒸上20分钟即可。
清润去湿的冰糖蒸梨#苏泊尔球釜电饭煲#的做法图解5

步骤5

梨子很甜，吃的时候配上薏仁和汤汁，也可以冰镇一下，一道夏日清润去湿的小甜品就粗现啦~~~

冰糖蒸梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-02

©本菜谱的做法由 石绿花青 编写，未经授权不得转载
分类： 苏泊尔

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