核桃花生养生豆浆

精品
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如何发挥黄豆、核桃、花生这三种食材的最大功效呢？我会把三者结合起来打成豆浆。夏天的早晨我喜欢喝一杯温温的豆浆，感觉整个人都很舒坦。某人喜欢在午后来一杯冷藏的豆浆，缓缓饮之，似乎暑气也被那杯豆浆带走了。核桃花生养生豆浆，一份堪称完美的饮品，连色彩都是这般温润可人！

核桃花生养生豆浆的用料

黄豆 1量杯 大核桃 4个
花生米 20粒 清水 适量

核桃花生养生豆浆的做法

核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法图解1

步骤1

食材准备：前一天晚上用豆浆机所配量勺量取一杯黄豆，清洗干净后用凉水浸泡，放冰箱冷藏过夜。 第二天早上，将已经膨胀的黄豆清洗一下。核桃提前去壳、花生米去皮。
核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法图解2

步骤2

所有食材放入豆浆机中，加水至最高水位线以下。
核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法图解3

步骤3

通电后选择“五谷豆浆”功能键。
核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法图解4

步骤4

程序结束后，用筛子过滤出豆渣，稍凉后即可享用。
核桃花生养生豆浆#健身修复食谱#的做法图解5

步骤5

想饮用冰豆浆的，放冰箱冷藏1小时即可。

核桃花生养生豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-03

©本菜谱的做法由 心言手语00 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 甜 香 饮品 豆浆

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