香橙苹果雪梨汁

精品
15.7万 浏览 3971 收藏


酷热的夏天到了,市面上的饮料像万花筒似的推广销售,在不确定它的成分和糖粉的含量高低的状况下,作为家长,不想宝贝摄入过多的防腐剂和各种添加剂,自己动手制作原汁原味的健康果汁吧,宝宝的咀嚼能力差,用家用电器原汁机辅助,自制的果汁放心的让宝宝和老人饮用,营养丰富还好吸收。 苹果:其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。   美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。 因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。 雪梨和鲜橙的果汁混入苹果汁让鲜榨的果汁口感和营养更丰富,气味芳香,促进食欲~

香橙苹果雪梨汁的用料

苹果 400克 雪梨 400克
橙子 300克 原汁机 1个

香橙苹果雪梨汁的做法

香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解1

步骤1

备好水果,洗净沥干水(喜欢喝冷冻的饮料水果提前放入冰箱冷冻一会或榨好的果汁调入冰块饮用也行)婴幼儿最好喝自然恒温的。
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解2

步骤2

将苹果和雪梨分别去皮,去芯切块,鲜橙剥去果皮,切块去籽
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解3

步骤3

原汁机通电,将切好的水果放入机子榨出原汁
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解4

步骤4

果渣和果汁自动分离
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解5

步骤5

榨出的果汁,倒入奶瓶或杯中即可饮用
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解6

步骤6

成品图
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法图解7

步骤7

成品图

香橙苹果雪梨汁的烹饪技巧

雪梨和苹果芯取出后再榨汁,否则会有酸涩味。宝宝和老人饮用的果汁建议不要冷冻,因这两种人群肠胃适应能力相对弱一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-05

你当前的位置:豆果美食 > 香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活