蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 蒜瓣 3个
大葱 半棵 盐 1小勺
食用油 30g 太太乐鲜鸡汁 1小勺

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解1

步骤1

备好西兰花和鲜鸡汁。
蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解2

步骤2

掰成小块之后清洗干净。
蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解3

步骤3

然后锅中水烧开后放入西兰花，焯水一分钟。水里可以放入几滴橄榄油或者食用油，这样西兰花的颜色会更好看。然后捞出沥干水分。
蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解4

步骤4

炒锅烧热后放入油，葱，爆香。
蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解5

步骤5

放入西兰花，翻炒均匀后加入盐，之后加入太太乐鲜鸡汁调味，最后放入蒜末即可。味道很鲜美。
蒜蓉西兰花#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解6

步骤6

出锅，好漂亮的颜色吧！

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-17

©本菜谱的做法由 海霞食记 编写，未经授权不得转载
分类： 太太乐

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