木瓜菠萝奶伴

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baixiong

baixiong

2008-05-14
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

木瓜适量 菠萝适量

辅料

 
炼乳适量

木瓜菠萝奶伴的做法步骤

1. 木瓜对半切开后,去籽.

2. 用小勺刮出果肉,不要把皮给挖坏了.木瓜我喜欢熟透了的那种.菠萝盐水泡后,切片.

3. 将木瓜与菠萝片装入挖好的木瓜船中.

4. 洒上炼乳即可.其实菠萝本身有点酸酸的,木瓜本身就甜,配到一起会更显得菠萝酸,所以不加沙拉酱,而加的是炼乳.如果你不怕酸就可以加沙拉酱.

小贴士

木瓜是抗病保健佳果,又称万寿瓜,与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”,是热带、亚热带水果中维生素A元含量很高的一种水果,还富含维生素C和可溶性的钙。传统医学认为:木瓜能理脾和胃,平肝舒筋,可走筋脉而舒挛急。消食,驱虫,清热,祛风。主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

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