婴儿辅食—胡萝卜米糊

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elaine小欣
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胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜素的含量比其他蔬菜高出30-40余倍，在体内可以转变成维生素A，对促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

婴儿辅食—胡萝卜米糊的用料

胡萝卜 半根 米粉 15g

婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法

婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解1

步骤1

准备半根胡萝卜
婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解2

步骤2

去皮切块放入破壁机调到果蔬1分钟
婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解3

步骤3

到好倒入碗里备用
婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解4

步骤4

米糊加水烧得成糊状（买来的米粉忽略此步骤）
婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解5

步骤5

加入适量的胡萝卜，和米粉一起烧（买的米糊，那就要把胡萝卜蒸熟，打碎后再加一起拌匀）
婴儿辅食—胡萝卜米糊的做法图解6

步骤6

煮好出锅！有点甜甜的！

婴儿辅食—胡萝卜米糊的烹饪技巧

也可以把胡萝卜先蒸熟再榨汁过滤了渣给宝宝喝.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-25

©本菜谱的做法由 elaine小欣 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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