火龙果蜜汁山药块

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很矮的蜂蜜很莫须有
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【1】山药有滋补健身、延缓衰老、益智健脑、补虚降血糖等作用。【2】火龙果富含大量花青素和维C，有美白减肥抗衰老的功效。【3】雪白的山药和紫红的火龙果组成的CP，不仅颜值高，还健康又美味哦！

火龙果蜜汁山药块的用料

山药 1根 火龙果 1个
西红柿 1个 白糖 1-2勺

火龙果蜜汁山药块的做法

火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

【1】准备材料：1个西红柿，1根山药，1个红心火龙果。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

【2】山药去皮后切成小块，浸泡在水中防变黑。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

【3】山药块放蒸锅蒸15-20分钟。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

【4】火龙果去皮切成小薄片儿。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

【5】放1-2勺白糖。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解6

步骤6

【6】火龙果用勺子压成果酱状。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解7

步骤7

【7】像削苹果一样把西红柿的皮削下来。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解8

步骤8

【8】把西红柿的皮卷成一朵红，摆放在盘子中央。
火龙果蜜汁山药块#我买新鲜味#的做法图解9

步骤9

【9】蒸好的山药块儿摆好，浇上火龙果果酱，这样就OK啦！

火龙果蜜汁山药块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-26

©本菜谱的做法由 很矮的蜂蜜很莫须有 编写，未经授权不得转载

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