南瓜水果燕麦西米粥

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___虹__
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带着孩子们开始营养又减肥的早餐生活，煮粥的时候上头屉子里放了切好的南瓜和铁棍山药，粥好了，这俩宝贝也蒸好了，孩子们一人一个水煮蛋，营养又健康的早餐！！

南瓜水果燕麦西米粥的用料

水果干 适量 南瓜 适量
燕麦米 一大把 大米 一小把
西米 一小把 冰糖 适量（按自己口味）

南瓜水果燕麦西米粥的做法

南瓜水果燕麦西米粥的做法图解1

步骤1

1、燕麦、大米、西米清洗干净，水适量，放锅里备用。 2、水果干切丁，放锅里。 3、南瓜去皮切丁，放锅里。 4、丢适量冰糖，根据个人口味，我放的比较少。
南瓜水果燕麦西米粥的做法图解2

步骤2

煮粥的同时将南瓜和山药放屉子上蒸。 前一晚准备好，电饭煲预约上去，第二天早上妥妥的～～～

南瓜水果燕麦西米粥的烹饪技巧

水果干要切碎，我是买的什锦果干，里头有木瓜干、猕猴桃干、蔓越莓干、菠萝干，我另外放了几颗葡萄干。粥酸甜口，早餐来一晚，胃里好舒服！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-30

©本菜谱的做法由 ___虹__ 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 电饭煲 电器 家常菜

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