补血粥

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补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。 适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。 补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后,记得月子里常常会喝。 这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲,熬出的粥会绵软。我最喜欢这款锅的另一个特点就是有一个蒸笼,一边可以熬粥,一边可以蒸你喜欢的东西 ,鸡蛋羹 或者热一下馒头 包子。做早饭简直不能太方便了,前一晚上预约好了第二天早晨只要炒个菜就是丰盛的早餐了

补血粥的用料

大米2小把 红小豆1小把
莲子1小把 红枣5颗
枸杞适量 红糖适量

补血粥的做法

补血粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解1

步骤1

1.将除红糖外所有食材洗干净
补血粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解2

步骤2

2.将大米红小豆莲子放入铁釜内
补血粥#铁釜烧饭就是香#的做法图解3

步骤3

3.煮粥功能

步骤4

4.剩余15分钟的时候放入红枣

步骤5

5.做好放入适量的红糖和枸杞即可

补血粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-09-06

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