桂花银耳莲子糊

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米糊是一款老少皆宜的食物，它既适合宝宝稚嫩的肠胃，而上了年纪的老人，肠胃功能较为脆弱，食用米糊是最好不过了，我们都知道，银耳是一种十分滋补的食物，它富含丰富的植物胶质，长期食用可以滋阴润肺，而红莲子则具有补中益气，养心益肾，健脾养胃的功效，桂花具有温补阳气，美白肌肤，养生润肺的功效，把这三种食物混合后打成糊，是一款不可多得滋补养胃佳品！

桂花银耳莲子糊的用料

红莲子 50g 干桂花 5g
银耳 一小朵 冰糖 40g

桂花银耳莲子糊的做法

桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解1

步骤1

称量好干红莲子放入碗中，
桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解2

步骤2

加入清水，泡一晚，
桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解3

步骤3

把泡好的红莲子清洗干净，银耳洗干净后撕成小朵，干桂花，冰糖称好，我用的是鲜银耳，不用泡发，如果用干银耳则和莲子一起泡发，
桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解4

步骤4

把所有食材倒入豆浆机内，
桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解5

步骤5

加入清水至上水位线，
桂花银耳莲子糊#胃，我养你啊#的做法图解6

步骤6

按下米糊键，20分钟左右就打好了。

桂花银耳莲子糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-08

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