红枣莲子银耳汤

精品
39.0万 浏览 3167 收藏

持继的高温让人有点受不了了,糖水做起来喽!还是喜欢自己煮糖水喝,外面的怎么都不放心。红枣莲子银耳汤浓甜润滑,非常好喝!银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。但是,任何食品都是有两面的,因而,银耳汤也有一定的副作用,不过银耳汤的副作用不是很明显,注意不要一次吃的太多。

红枣莲子银耳汤的用料

银耳 15克 莲子 40克
红枣 10颗 枸杞 适量
冰糖 适量

红枣莲子银耳汤的做法

红枣莲子银耳汤的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
红枣莲子银耳汤的做法图解2

步骤2

莲子提前泡好去掉苦芯
红枣莲子银耳汤的做法图解3

步骤3

银泡发好剪掉根部硬结撕成小块。
红枣莲子银耳汤的做法图解4

步骤4

分别将银耳莲子红枣放入炖蛊中。
红枣莲子银耳汤的做法图解5

步骤5

倒入适量的清水。
红枣莲子银耳汤的做法图解6

步骤6

放上冰糖
红枣莲子银耳汤的做法图解7

步骤7

插上电源炖锅选项,选择“糖水”默认3小时。煮好后放适量的枸杞即可。
红枣莲子银耳汤的做法图解8

步骤8

煮好后放适量的枸杞即可。

红枣莲子银耳汤的烹饪技巧

没有炖锅用高压锅也是可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-09-12

你当前的位置:豆果美食 > 红枣莲子银耳汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 红枣莲子银耳汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活