豆腐紫菜蛋花汤

2.5万浏览 46 收藏

Eden1588

＋关注

速食紫菜很方便所以在我家是个常规汤，变着搭配也很美味健康，还很简单，用来配炒饭、包子、馒头、饺子再好不过了。

豆腐紫菜蛋花汤的用料

豆腐 1块	速食紫菜 1小块
鸡蛋 1个	调味包半包

豆腐紫菜蛋花汤的做法

步骤1

煮3碗开水

步骤2

将豆腐切片加入

步骤3

加入紫菜

步骤4

打入鸡蛋

步骤5

加入调味包，搭配蛋包饭，完美!!

豆腐紫菜蛋花汤的烹饪技巧

1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。 3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量。 4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-18

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载

分类：煮家常菜中国菜香咸

Eden1588

一起来分享给朋友们看看吧：