燕麦花生浆

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燕麦富含膳食纤维，有排毒养颜、润泽肌肤等功效，花生富含维生素E，可调肤抗皱、延缓衰老，二者同食可养颜、润肤、抗衰老。

燕麦花生浆的用料

燕麦 30g 花生 40g
冰糖 适量 清水 适量

燕麦花生浆的做法

燕麦花生浆的做法图解1

步骤1

准备材料。
燕麦花生浆的做法图解2

步骤2

燕麦、花生洗净。
燕麦花生浆的做法图解3

步骤3

将燕麦、花生倒入豆浆机，加清水至上、下水位线之间，按下“五谷”键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。

燕麦花生浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-19

©本菜谱的做法由 姝susie 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 电器 豆浆机 一人食

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