G家蔬汁酱牛排

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一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

蔬汁酱牛排的用料

蔬菜沙拉杂菜 半包 牛排 一块
盐 2g 胡椒粉 2g
黄油 5g

蔬汁酱牛排的做法

G家蔬汁酱牛排的做法图解1

步骤1

牛排抹上盐和胡椒粉腌制一会
G家蔬汁酱牛排的做法图解2

步骤2

蔬菜沙拉置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束

步骤3

，选择果蔬汁键运行至结束
G家蔬汁酱牛排的做法图解4

步骤4

蔬菜汁完成
G家蔬汁酱牛排的做法图解5

步骤5

热锅放入黄油
G家蔬汁酱牛排的做法图解6

步骤6

放入牛排煎定型
G家蔬汁酱牛排的做法图解7

步骤7

放入蔬菜汁再煎
G家蔬汁酱牛排的做法图解8

步骤8

至完全成熟即可装盘
G家蔬汁酱牛排的做法图解9

步骤9

把剩余蔬菜调味做成沙拉铺在下面，把煎好的牛排放在上面即可完成。
G家蔬汁酱牛排的做法图解10

步骤10

蔬汁酱牛排完成
G家蔬汁酱牛排的做法图解11

步骤11

牛排配红酒

蔬汁酱牛排的烹饪技巧

牛排的口感依个人口味煎几分熟即可。 欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单 可以与小G有更多交流噢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-23

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腌 煎 法国菜 外国菜

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