奶油烤肠焗口蘑

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瑶瑶0512
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作为减肥死忠党的我，又爱吃美食。二者看起来总是很冲突。难以两全。尤其是我偏爱高热量的奶油之类的甜食。于是我便自己琢磨出了一个“伪奶油”的方子。热量比奶油不知道要低出多少呢。并且美味不输奶油！

奶油烤肠焗口蘑的用料

脱脂奶 250g 金锣小烤肠 50g
口蘑 160g 炼奶 60g
洋葱 35g 黑胡椒碎
中筋面粉 适量 甘竹玉米罐头 100g

奶油烤肠焗口蘑的做法

奶油烤肠焗口蘑的做法图解1

步骤1

口蘑切片，小烤肠切丁。洋葱切碎。下油锅翻炒。加水的时候直接用玉米罐头带的汁。加点盐。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解2

步骤2

脱脂奶➕面粉。如图。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解3

步骤3

加入炼乳。我用的雀巢鹰味炼乳。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解4

步骤4

倒入锅中翻炒。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解5

步骤5

➕玉米粒。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解6

步骤6

放块奶酪。这一步建议大家换成芝士片。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解7

步骤7

待汤汁稠的时候就可以装盘。
奶油烤肠焗口蘑的做法图解8

步骤8

看起来不错吧

奶油烤肠焗口蘑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-25

©本菜谱的做法由 瑶瑶0512 编写，未经授权不得转载
分类： 奶香味 香 外国菜 意大利菜 炒

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