秋季润燥【雪梨无花果汤】

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粉竽粘糖
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干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心扉。

雪梨无花果汤的用料

雪梨 2个 无花果 10个
南杏 6粒 桂圆 6粒
枸杞 10粒 蜜枣 2个
陈皮 1块 冰糖 15克

雪梨无花果汤的做法

秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解1

步骤1

材料备好。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解2

步骤2

除冰糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发好。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解3

步骤3

雪梨去皮去核切成小块。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解4

步骤4

除冰糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解5

步骤5

养生壶插上电源，打开开关，选择4的“药膳”功能，时间定为40分钟。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解6

步骤6

盖上盖子，养生壶自动开煮。
秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法图解7

步骤7

35分钟后，放入冰糖和枸杞，程序结束即可食用。

雪梨无花果汤的烹饪技巧

1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。 2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味，冰糖可加可不加。 3、养生壶全程自动，无需守候在旁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-27

©本菜谱的做法由 粉竽粘糖 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 甜 苏菜 无水印 养生壶

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