海虾偶遇冬瓜

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首先海虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等含有得相当的丰富，常吃海虾可以改善我们的体质哦，让我们的身体素质奔着赛亚人就去了。丰富的矿物质也能提高我们的免疫力，对男性来说，吃海虾还能提高其生殖功能，对身体早衰也有很好的抑制功效。

海虾炒冬瓜的用料

海虾 200g 冬瓜 300g
葱 10g 姜 5g
蒜 10g 香菜 10g
玉米油 1匙 糖 0.3匙
盐 1匙 味精 0.3匙
一品鲜酱油 0.3匙 蚝油 0.3匙

海虾炒冬瓜的做法

海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解1

步骤1

准备原材料海虾、冬瓜、葱、姜、蒜、香菜备用
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解2

步骤2

冬瓜去皮洗净切成小块
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解3

步骤3

葱、姜、蒜、香菜切成需要的形状备用
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解4

步骤4

锅中倒入底油加热放入姜、葱、蒜爆香
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解5

步骤5

放入冬瓜大火快速翻炒
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解6

步骤6

滴入适量的一品鲜酱油和糖翻炒入味
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解7

步骤7

放入海虾简单翻炒几下
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解8

步骤8

添加适量清水大火煮起来
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解9

步骤9

冬瓜煮至透明状时放入盐和味精翻炒入味
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解10

步骤10

汤汁浓稠时撒入香菜提鲜即可出锅
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解11

步骤11

鲜美的海鲜烧冬瓜盛入盘中
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解12

步骤12

这道美味营养价值超高
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解13

步骤13

非常适合老人和孩子吃
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解14

步骤14

身体需要增加营养的人群首选补品既经济实惠又方便快捷
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解15

步骤15

搭配着啤酒慢慢品味着美味是多么惬意的生活哦
海虾偶遇冬瓜#家宴拿手菜#的做法图解16

步骤16

海虾偶遇冬瓜

海虾炒冬瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-30

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
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