火龙果营养果汁

精品
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火龙果含有花青素,抗氧化效果突出,可以清除体内自由基,延缓衰老,搭配酸奶,可以促进身体排毒,美容养颜,防老抗衰。

火龙果果汁的用料

酸奶 150g 火龙果 0.5个

火龙果果汁的做法

火龙果营养果汁的做法图解1

步骤1

准备酸奶150克,半个火龙果。我的酸奶是用低脂牛奶自制的,比较放心,卡路里也没那么高。
火龙果营养果汁的做法图解2

步骤2

将火龙果去皮,果肉切成小块,放入料理杯。
火龙果营养果汁的做法图解3

步骤3

在料理杯中倒入酸奶。
火龙果营养果汁的做法图解4

步骤4

在料理杯中搅打均匀就可以了。
火龙果营养果汁的做法图解5

步骤5

简简单单就完成了。

火龙果果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-03

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