儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)

独家
6.9万 浏览 186 收藏

天天起来给儿子做早餐也是一件不错的事,既能使我早睡,又能让我早起啊。

小米蔬菜粥的用料

小米 适量 鸡蛋 两个
胡萝卜 适量 西兰花 适量
馒头 1个 黄瓜 1根
枣肠 2个/人 水果 随机

小米蔬菜粥的做法

儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法图解1

步骤1

清晨起来把昨晚泡的小米洗一边加水煮上,接着把胡萝卜切小丁放入锅中一起煮。
儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法图解2

步骤2

煮粥的同时用蒸锅把枣肠和鸡蛋蒸上。
儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法图解3

步骤3

接着拍一根黄瓜切厚片用盐和少许酱油拌上(孩子吃注意咸淡)
儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法图解4

步骤4

肠和鸡蛋蒸好,做锅煎馒头片,我比较喜欢直接煎,有的家长喜欢沾鸡蛋液煎随个人口味。
儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法图解5

步骤5

煎到一半,应该粥也差不多了,放入西兰花煮两分钟(西兰花是我昨晚焯水切好的),盛出让粥凉一凉(孩子吃温的),把水果洗好,馒头装盘,枣肠装盘,鸡蛋去皮盛盘,这时粥也该凉一些了,去叫孩子起床吃饭吧。

小米蔬菜粥的烹饪技巧

小米泡一晚会熟的快一些节省时间,再就是能提前准备的尽量前晚都收拾好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-09

你当前的位置:豆果美食 > 儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 儿子的早餐(小米蔬菜粥+煎馒头+鸡蛋+枣肠+清拌黄瓜+水果)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活