孕妈食谱^ - ^血汤豆腐

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终于熬过了前三个月，赶快动手做些自己爱吃的美食犒劳一下自己吧！血汤豆腐是一个补血补钙又好消化的下饭菜，没菜的时候只要有这样一道菜，拌着饭呼呼呼的就能吃下一大碗。

血汤豆腐的用料

豆腐 一盒 鸡鸭血 一块
青蒜 两根

血汤豆腐的做法

孕妈食谱^ - ^血汤豆腐的做法图解1

步骤1

食材准备
孕妈食谱^ - ^血汤豆腐的做法图解2

步骤2

把血块和豆腐切块备用。
孕妈食谱^ - ^血汤豆腐的做法图解3

步骤3

油锅烧热后，把血块和豆腐放下去稍微翻炒一下。不需要加水因为豆腐里有很多水。

步骤4

然后加入盐，胡椒粉调味。如果有五香粉也可以放一点，味道绝对有亮点！
孕妈食谱^ - ^血汤豆腐的做法图解5

步骤5

加入青蒜段，稍微煸炒一下就能出锅啦！

血汤豆腐的烹饪技巧

这到菜的口感，豆腐滑嫩血块Q弹，青蒜香甜。味道鲜美，微微透着胡椒的辣味，非常下饭。适合孕妈妈和一岁左右的孩子还有老人，补铁补钙！胡椒粉和青蒜还能去除感冒增强抵抗力哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-13

©本菜谱的做法由 田田妈的私家食谱 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 家常菜 中国菜 香 家常味

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