烤红薯条

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红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。 今天用炸锅做了这款唇齿留香的红薯干，裹上一层薄薄的植物油和芝麻后撒上糖就成就了这款快手美食 有了炸锅后方便了许多，也可以用烤箱来做. 太值得一做了，休闲时刻的小零嘴，小朋友很是喜欢

烤红薯条的用料

红薯（中等）1个 植物油20克
白砂糖适量 白芝麻适量

烤红薯条的做法

烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解1

步骤1

1.将红薯洗净切条
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解2

步骤2

2.放入塑料袋里倒入植物油混合均匀
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解3

步骤3

3.炸锅里面铺上锡纸
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解4

步骤4

4.放入红薯条
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解5

步骤5

5.撒上芝麻和少许白糖 200度20分钟
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解6

步骤6

成品图
烤红薯条#厉害了我的零食#的做法图解7

步骤7

小朋友很是喜欢

烤红薯条的烹饪技巧

我的是空气炸锅做的 温度仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-15

©本菜谱的做法由 橘橘橘子er 编写，未经授权不得转载

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