帆妈西蓝花鲜虾炒饭

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西蓝花鲜虾炒饭的用料

鲜虾 5个 米饭 1碗
西蓝花 1小朵

西蓝花鲜虾炒饭的做法

帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解1

步骤1

准备食材
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解2

步骤2

将西蓝花清洗后焯水
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解3

步骤3

虾去壳去线切碎
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解4

步骤4

西蓝花切碎
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解5

步骤5

将3种食材准备好
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解6

步骤6

锅中倒入油，煸炒西蓝花虾肉，再倒入米饭，加少量水，将全部食材翻炒均匀，水分收干
帆妈西蓝花鲜虾炒饭的做法图解7

步骤7

完成

西蓝花鲜虾炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-18

©本菜谱的做法由 连帆帆的妈咪 编写，未经授权不得转载

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