黄豆猪尾汤

精品
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猪尾巴大家都吃过吧,美容养颜,而且还能滋补气血的哦,加入红萝卜的汤很好喝,油而不腻,滑而可口。除了喝汤,猪尾可以沾点酱油吃,非常好吃。 猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;能促进青少年骨骼发育,延缓中老年人骨质老化、早衰。 黄豆含有丰富的蛋白质,并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。

食材清单

黄豆 55克 胡萝卜 1条
猪尾 1条 3片
适量

烹饪步骤

黄豆猪尾汤的做法图解1

步骤1

准备好材料。
黄豆猪尾汤的做法图解2

步骤2

黄豆清洗后浸泡1小时。
黄豆猪尾汤的做法图解3

步骤3

猪尾洗净切段以滚水汆烫洗净
黄豆猪尾汤的做法图解4

步骤4

胡萝卜去皮切块。
黄豆猪尾汤的做法图解5

步骤5

所有材料和姜片一起放进电饭锅里,加适量清水,按煲汤键煮1个半到两小时。
黄豆猪尾汤的做法图解6

步骤6

出锅前调入食盐即可。

小贴士

猪尾巴是一般人都可食用的,尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。

创建时间:2016-10-19 09:49:27

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