紫薯具有非常高的营养价值,花青素含量特别高,花青素是天然自由基的清除剂,多吃紫薯,有益身体健康。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
步骤13
步骤14
1.紫薯蒸熟一定要彻底放凉,如果温度过高会使酵母失效的。 2.我的紫薯没有压成泥的,如果喜欢细腻口感的,请将紫薯压成泥状。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-10-20
勋妍妈5522
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