香煎三文鱼

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朋友自琼海回,带回了胡椒粉和一个小小的研磨器,好可爱的小礼物,当下就决定了,现磨胡椒,香煎三文鱼。于是,这个清晨,厨房里就弥漫开了黑胡椒和三文鱼的芳香。

香煎三文鱼的用料

三文鱼 黑胡椒
柠檬 圣女果
苦苣 紫甘蓝
海鲜酱油 油醋汁

香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

朋友自琼海回,带回了琼海的胡椒,盒子里还有一个小小的研磨器,很可爱,蛮喜欢,决定来做香煎三文鱼。
香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

将三文鱼清洗一下用厨房用纸拭干水分,刷上海鲜酱油,撒盐,稍稍腌制一下
香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

柠檬切片
香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

紫甘蓝切条,苦苣掰碎,圣女果切半摆盘,淋上油醋汁,柠檬片摆盘
香煎三文鱼的做法图解5

步骤5

平底锅烧热,无需抹油,直接放入三文鱼小火慢煎,三文鱼会慢慢渗出油脂
香煎三文鱼的做法图解6

步骤6

煎至两面金黄
香煎三文鱼的做法图解7

步骤7

撒上黑胡椒碎,摆盘。抵挡不住的香煎诱惑,为你的早餐提供满满的能量。

香煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-21

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