减肥排毒清肠蚝油油菜

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仙女若溪
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这道菜非常适合油腻餐后改善口感和肠胃

清炒油菜的用料

蒜 2瓣 蚝油 2勺
白糖 少许 淀粉 1勺
油菜 一把

清炒油菜的做法

减肥排毒清肠蚝油油菜的做法图解1

步骤1

热锅倒入少许食用油，爆香蒜
减肥排毒清肠蚝油油菜的做法图解2

步骤2

加两勺蚝油。迅速倒入油菜。
减肥排毒清肠蚝油油菜的做法图解3

步骤3

大火快速翻炒。加入少许糖。最后加入勾欠好的淀粉。出锅。
减肥排毒清肠蚝油油菜的做法图解4

步骤4

转盘。快手菜之一是不是非常简便

清炒油菜的烹饪技巧

油菜要大火快炒。加淀粉颜色会很好看口感也特别好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-21

©本菜谱的做法由 仙女若溪 编写，未经授权不得转载

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