榛子南瓜汤

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january0106
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南瓜适合糖尿病患者，而且可以降低血脂， 不管用它来做汤、饼、还是炒菜，都很适合， 用了半个南瓜，蒸熟后，用料理机1分钟时间， 就可以喝上一碗南瓜汤了。

榛子南瓜汤的用料

南瓜 400克 牛奶 250ml
盐 1克 榛子 少许

榛子南瓜汤的做法

榛子南瓜汤的做法图解1

步骤1

材料准备，将南瓜去皮去籽，切成小块；
榛子南瓜汤的做法图解2

步骤2

南瓜蒸熟；
榛子南瓜汤的做法图解3

步骤3

将蒸熟的南瓜、牛奶和盐倒入料理机；
榛子南瓜汤的做法图解4

步骤4

用料理机打匀后，倒入碗中，表面用少许榛子装饰即可。

榛子南瓜汤的烹饪技巧

1、南瓜切成小块，很容易蒸熟。 2、可以加入淡奶油，奶香味更足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-25

©本菜谱的做法由 january0106 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 汤 香 晚餐 无水印

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