咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#

精品
17202 浏览 427 收藏

我喜欢咖喱,搭配不同的食材就能做出不同的味道。这是一道很简单的小菜,菜花混合了橄露橄榄油和咖喱一起烤,健康、素食却不失美味。

食材清单

菜花 1棵 咖喱块 30克
5瓣 柠檬 1厚片
橄露橄榄油 适量

烹饪步骤

咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解1

步骤1

备好材料
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解2

步骤2

花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿,捞出沥干
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解3

步骤3

咖喱放碗里,加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解4

步骤4

将咖喱块弄碎搅拌均匀;蒜瓣去皮
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解5

步骤5

把咖喱调味倒入沥干的菜花中,和蒜瓣一起拌匀
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解6

步骤6

菜花放烤盘中,放入预热烤箱230度烤20分钟
咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法图解7

步骤7

很好吃的。

小贴士

烤箱温度要把自家的调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-25 18:11:26

你当前的位置:豆果美食 > 咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 咖喱烤菜花 #Gallo橄露橄榄油#的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存