蒜蓉西蓝花

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我是不能一日无菌类一族

蒜蓉西蓝花的用料

西蓝花 200g 胡萝卜 一个
5瓣 适量
适量 鸡精 适量
木耳

蒜蓉西蓝花的做法

蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花掰开成块,胡萝卜去皮切滚刀块,木耳泡发,洗净撕开
蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

少许底油,先放入胡萝卜断生,捞出控油
蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

再放入葱和一半蒜末炝锅
蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

放入西蓝花和断生的胡萝卜,加盐,糖,少许高汤或者水翻炒
蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

最后放入木耳和剩余的蒜末,加少许鸡精翻炒
蒜蓉西蓝花的做法图解6

步骤6

出锅

蒜蓉西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-10-26 14:24:24

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