秋葵炒肉片

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Eden1588
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秋葵的作用 1、助消化，护肠胃 含粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于消化，益肠胃。 2、降血脂 粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。 3、耐缺氧 可提高耐缺氧能力。 4、保护肝脏 含果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。 5、防肠癌 粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

秋葵炒肉片的用料

秋葵 15个（300g） 肉片 150g
盐 少许 生抽 少许
胡罗卜 少许 鸡粉 少许

秋葵炒肉片的做法

秋葵炒肉片的做法图解1

步骤1

猪肉、秋葵、胡罗卜都切成片
秋葵炒肉片的做法图解2

步骤2

少许油将猪肉煎出油，香香的
秋葵炒肉片的做法图解3

步骤3

将秋葵和胡罗卜倒入炒熟
秋葵炒肉片的做法图解4

步骤4

加入盐、生抽、味精炒均匀，就成了。

秋葵炒肉片的烹饪技巧

自家院子里种的秋葵味道一级棒!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-31

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载
分类： 保肝补血 润肠通便 炒 家常菜 中国菜

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