五彩蔬菜小炒

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百合可滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。特别是对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，除了炖汤煲粥外，也可用来炒制。自动炒菜机的大火快炒可以保持蔬菜的爽脆口感，减少营养成分的流失。

蔬菜小炒的用料

鲜百合 100g 胡萝卜 半根
荷兰豆 70g 黑木耳 20g
食盐 5g 橄榄油 10g

蔬菜小炒的做法

五彩蔬菜小炒的做法图解1

步骤1

木耳提前泡发，胡萝卜洗净切薄片，百合剥片洗净，荷兰豆去根蒂切菱片
五彩蔬菜小炒的做法图解2

步骤2

自动炒菜锅预热，加入调和油
五彩蔬菜小炒的做法图解3

步骤3

自动炒菜锅选择炒菜功能，把所有食材放入锅内
五彩蔬菜小炒的做法图解4

步骤4

加入调味盐
五彩蔬菜小炒的做法图解5

步骤5

程序结束后，就可以食用啦
五彩蔬菜小炒的做法图解6

步骤6

10分钟不用就炒好2个菜
五彩蔬菜小炒的做法图解7

步骤7

成品
五彩蔬菜小炒的做法图解8

步骤8

爽脆可口
五彩蔬菜小炒的做法图解9

步骤9

成品

蔬菜小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-01

©本菜谱的做法由 橙子妈Eva 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 无水印 中国菜

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