无油蒸黑米糕

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11月了,魔都似乎一下子就冷了下来,时间真是快。 这个月开始请了假在家看书没去实习,为了12月下旬的研究生考试,说白了还真是挺捉急的,书是看不完的,题也是做不完的。 看书看着看着难免会走神,一走神那就休息会儿吧,这就去厨房做个黑米糕(没错我通常就是这么干的)。 其实黑米糕之前我尝试过很多不同的方子,总是不太满意。某日保存了一个蒸蛋糕的方子,想着不如在蒸蛋糕的基础上改进黑米糕好了~然后前天做了一次,给阿姨的,她说,不行我要打包带走不然给别人吃完了。 一直喜欢吃芭比馒头的黑米糕,嗯,全家的黑米糕也吃过,反正都是香香甜甜的!但是我看过配料表,确实不少乱七八糟的东西,这不,自己做也没有多麻烦嘛。唯一麻烦的大概就是携带不太方便,没关系,万能保鲜袋! 另外还要唠叨一句,糖量自己选择。我做过50g的,确实太甜了,尽量在40g左右会好些,喜甜可多加,但也不建议太多,毕竟按膳食宝塔推荐每人每日摄入添加糖量不宜超过25g。

黑米糕的用料

鸡蛋 3只 黑米粉 50g
低筋面粉 25g 糯米粉 25g
白砂糖或代糖 35-50g 枸杞或其他果干 适量

黑米糕的做法

无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解1

步骤1

3个鸡蛋加入40g白砂糖,粉类可放在一块儿称重
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解2

步骤2

枸杞用冷水浸泡
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解3

步骤3

全蛋高速打发,至画8字能保持不消失即可
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解4

步骤4

筛入粉类混合物,这时候可以开始预热蒸锅了。
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解5

步骤5

搅匀后入模具
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解6

步骤6

蒸锅水开后放入,大火蒸18-20min。
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解7

步骤7

不需要在锅里焖直接就可以拿出来
无油蒸黑米糕#福临门好面用芯造#的做法图解8

步骤8

稍凉即可切块食用啦

黑米糕的烹饪技巧

全蛋打发非常需要耐心,一定要坚持哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-11-01

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