苦瓜什锦沙拉

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豆豆妈Ly
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豆豆妈非常爱吃沙拉，简单快手又美味，沙拉酱我只爱丘比，品种齐全，关键还有低卡路里蛋黄酱可以选择简直是女性的福音。 添加了苦瓜，不一样的感觉，不一样的口感，沾满了沙拉酱的苦瓜甜丝丝的，值得一试。

苦瓜什锦沙拉的用料

丘比沙拉酱 2大勺 苦瓜 30g
西瓜 30g 火龙果 30g
苹果 30g 车厘子 3颗

苦瓜什锦沙拉的做法

苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

所需食材准备好
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

苦瓜洗净去瓤切小丁
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

将所有原料切块，苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

将苦瓜和水果摆好，挖上两大勺沙拉酱拌匀即
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

非常的简单又美味
苦瓜什锦沙拉#丘比沙拉轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

沙拉酱选丘比就对了

苦瓜什锦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-15

©本菜谱的做法由 豆豆妈Ly 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 煮 其他外国菜 外国菜 清淡

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