熊型土豆早餐饼
精品
土豆做主食已经不是什么新鲜的事了,真正实践的人其实并不多!土豆作为主食有很多好处,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。而且,土豆更容易被消化。所以更适合小孩和女性朋友食用。营养加倍,而且超级简单,一定要做来试试,给家人尝尝。
创意土豆早餐饼的做法
创意土豆早餐饼的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-11-20
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