自发豆芽

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俩孩子们每天总想要自己弄些豆芽，常跟我要几颗去弄弄，干脆我直接和她们一起来做一次自发豆芽好了。孩子们喜欢吃豆芽，可是外面的毒豆芽不敢吃啊，自己发豆芽4-5天（夏天）就能吃了，现在天气冷要再多几天了，不要嫌弃它根多，不要嫌弃它长的不够粗，因为它没有放任何化学药剂，绝对安全好吃^_^

自发豆芽的用料

绿豆 130g 水
洗菜篮或盆 纱布或餐巾纸

自发豆芽的做法

自发豆芽的做法图解1

步骤1

挑掉坏的豆子，把豆芽用水泡一夜，泡至胚芽顶开外皮，准备干净、无油的洗菜篮、纱布或餐巾纸。
自发豆芽的做法图解2

步骤2

洗菜篮里平铺1层纱布，倒入豆子，再盖1层纱布，水浇透，纱布可用餐巾纸替代。
自发豆芽的做法图解3

步骤3

或直接放入图中这样盆，再盖上纱布，外面罩黑布遮光，或别的东西，反正就是透风不透光（见光红了会发苦）
自发豆芽的做法图解4

步骤4

每天至少浇水两次，早晚各一次，早晨起来浇一次水，就直接对浇或对着纱布浇都可以，要浇透,再滴干水份，再盖上纱布和黑布。
自发豆芽的做法图解5

步骤5

自发豆芽第二天，已长出一点点了，忘了拍摄，留个位置，下次补上。
自发豆芽的做法图解6

步骤6

自发豆芽第三天
自发豆芽的做法图解7

步骤7

自发豆芽第四天，豆芽上有点毛毛的，已长出很长些了，忘了拍摄，留个位置，下次补上。
自发豆芽的做法图解8

步骤8

自发豆芽第五天，可以看到根了，天气冷，要再过几天才可以吃。先建个菜谱
自发豆芽的做法图解9

步骤9

自发豆芽第六天，忘了拍摄，留个位置。
自发豆芽的做法图解10

步骤10

自发豆芽第七天，去根就能入菜了，红的去头，多的放冰箱，能保存2至3天。
自发豆芽的做法图解11

步骤11

自己种的豆芽有根须，吃的时候需要摘掉根须，洗干净就可以炒着吃了。
自发豆芽的做法图解12

步骤12

收获了！满怀喜悦，美美的一大盘豆芽，好清香~绿豆的清香味！
自发豆芽的做法图解13

步骤13

收获了！满怀喜悦，美美的一大盘豆芽，好清香~绿豆的清香味！……拒绝市场毒豆芽刺鼻的农药味咯！
自发豆芽的做法图解14

步骤14

自发豆芽
自发豆芽的做法图解15

步骤15

豆芽，酸菜，香葱段，辣椒，肉片，油，适量调料盐，味精，炒着吃，绝对美味。
自发豆芽的做法图解16

步骤16

豆芽，酸菜，香葱段，辣椒，肉片，油，适量调料盐，味精，炒着吃，绝对美味。
自发豆芽的做法图解17

步骤17

豆芽，酸菜，香葱段，辣椒，肉片，油，适量调料盐，味精，炒着吃，绝对美味。

自发豆芽的烹饪技巧

这个量可以有炒三盘，剩下可以包着放冰箱冷藏。每天浇水两次左右。浇时要让水逐渐渗透，将绿豆生长过程中产生的热量带走。 夏季大约4天左右，冬季大约7天左右，绿豆芽就发成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-21

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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