健康火龙果牛奶思慕雪

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各种水果+坚果+醇香牛奶=健康一整天

火龙果牛奶思慕雪的用料

火龙果 1只 奇异果 1只
即食麦片 适量 葡萄干 适量
牛奶 50ml 杏仁 若干颗
熟瓜子仁 适量 熟黑芝麻 适量

火龙果牛奶思慕雪的做法

健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解1

步骤1

准备所有食材，火龙果切块，奇异果去皮。
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解2

步骤2

需要一台料理机，水果提前冰冻冷藏一下更好。
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解3

步骤3

火龙果和黑芝麻、麦片打成细腻泥状装盘。
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解4

步骤4

根据干湿程度倒入牛奶。
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解5

步骤5

可放些麦片、杏仁、葡萄干、南瓜子、奇异果片作为装饰。
健康火龙果牛奶思慕雪#走进爱尔兰，品味好奶源#的做法图解6

步骤6

自己diy，营养无添加。

火龙果牛奶思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-23

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分类： 二人世界 一家三口 一人食 下午茶 快手菜

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