清炒白菜

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1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

清炒白菜的用料

白菜 适量 盐 适量
鸡精 适量 蒜 一粒

清炒白菜的做法

清炒白菜的做法图解1

步骤1

切一下能使白菜更入味
清炒白菜的做法图解2

步骤2

蒜切片，蒜蓉都可以，看喜好！
清炒白菜的做法图解3

步骤3

蒜热油爆香
清炒白菜的做法图解4

步骤4

先下白菜梗，应为比较厚！
清炒白菜的做法图解5

步骤5

将白菜炒熟，加入盐和鸡精就可以啦！
清炒白菜的做法图解6

步骤6

完工！

清炒白菜的烹饪技巧

炒白菜的时候不用加水，应为白菜炒的时候会出水！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-28

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