时蔬鸡蛋卷

精品
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自从四季宝出了挤压式花生酱后,真的是爱上做早餐了,我特别喜欢它自带的花嘴,可以挤各种造型。事实上,从营养角度来说,花生酱富含优质植物蛋白质,经常吃一点,也是很不错。

时蔬鸡蛋卷的用料

四季宝花生酱 适量 胡萝卜 1小根
鸡蛋 2-3个 虾仁 10只
生菜叶 几片

时蔬鸡蛋卷的做法

时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解1

步骤1

四季宝花生酱、胡萝卜、鸡蛋、虾仁、生菜
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解2

步骤2

将虾入热水焯熟
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解3

步骤3

煮熟捞出
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解4

步骤4

去壳剥出虾仁
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解5

步骤5

胡萝卜切细丝
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解6

步骤6

生菜切细丝
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解7

步骤7

鸡蛋打入碗中
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解8

步骤8

打成蛋液,这个时候可加入以点细盐调味,不要加太多
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解9

步骤9

平底锅烧热,倒少许油 ,倒入蛋液
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解10

步骤10

将鸡蛋摊成厚的蛋皮,翻个面继续烙一下;
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解11

步骤11

在鸡蛋皮上放上虾仁、胡萝卜丝、生菜丝
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解12

步骤12

撒上一点细盐
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解13

步骤13

挤上一点花生酱
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解14

步骤14

卷起来
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解15

步骤15

用刀切成段
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解16

步骤16

盘子上或者蛋卷上可以再挤点花生酱装饰,好啦!赶紧吃吧!
时蔬鸡蛋卷#挤出大趣味,及时享美味#的做法图解17

步骤17

成品图

时蔬鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-12-02

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