素食，八谷粥

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吃货程程
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八谷粥的用料

芸豆 20g 绿豆 20g
红豆 20g 黑豆 20g
黄豆 20g 燕麦 20g
黑米 20g 黄小米 20g
温开水 1000ml 原色冰糖 1勺

八谷粥的做法

素食，八谷粥的做法图解1

步骤1

准备食材
素食，八谷粥的做法图解2

步骤2

煮熟
素食，八谷粥的做法图解3

步骤3

把以上食物倒入欧麦斯破壁料理机里。倒入1000ml的温开水！！
素食，八谷粥的做法图解4

步骤4

按“点动”以及“五谷键”
素食，八谷粥的做法图解5

步骤5

完成！！！

八谷粥的烹饪技巧

去超市米面区采购，各种杂粮五谷都可买一点：小米、绿豆、红豆、黑米、黑豆、黄豆、大芸豆，燕麦……根据需要可随意搭配、增减，喜欢的话，再放点葡萄干、黑芝麻、白果、核桃、栗子......醇香~满满的营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-03

©本菜谱的做法由 吃货程程 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 二人世界 一人食 早餐 粥

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