美白什锦粉

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秘制美白粉， 吃走黄脸婆！

什锦的用料

黑豆 70g 芡实 70g
薏米 70g 黑米 60g
黑芝麻 40g 莲子 50g
茯苓 30g 核桃 30g

什锦的做法

美白什锦粉的做法图解1

步骤1

将黑豆、芡实、薏米、黑米、黑芝麻、莲子、茯苓、核桃烤熟，冷却备用。
美白什锦粉的做法图解2

步骤2

将所有食材置入全营养调理机中搅拌40秒，过程中使用搅拌棒协助，完成后，倒入容器即可享用。

什锦的烹饪技巧

富含抗氧化物质维生素E，延缓衰老，莲子、茯苓有美白作用，是女士保养之佳品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-06

©本菜谱的做法由 鱼鱼鱼000 编写，未经授权不得转载

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