椰蓉红薯条★手指食物

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介个红薯条，可以做为碳水化合物当做小配餐，也可以做为宝宝的加餐零食，也是适合小宝宝的BLW食物。想怎么搭配随便你~~ BO妈实验了两种版本：一种是有油版的，一种是无油版。无油版需要提前将红薯蒸半熟，后拌椰蓉烤制。实践后赶脚有油版的口感确实略胜一筹~~麻麻们不要谈油色变，其实脂肪类也是宝宝每日需摄入的营养物质，油类中含有的不饱和脂肪酸更是宝宝身体发育所需要的！

椰蓉红薯条的用料

大红薯 1个 椰蓉 8g

椰蓉红薯条的做法

椰蓉红薯条★手指食物的做法图解1

步骤1

准备食材。食材特别简单有木有！
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解2

步骤2

将红薯去皮后，先切成1cm左右的厚片，然后再切成长条形。
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解3

步骤3

将红薯们放到一个大盆中，然后倒入一小勺宝宝油，用手将油和红薯条抓均匀，尽量让油均匀沾到红薯条。
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解4

步骤4

将椰蓉也倒进去吧！
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解5

步骤5

再次用手抓抓抓，让椰蓉都包裹住红薯条。
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解6

步骤6

将薯条均匀的码在铺了油纸or烤垫的烤盘上（不粘烤盘可不用）。
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解7

步骤7

放入预热好的烤箱中层，180度上下火，烤25分钟就可以了。
椰蓉红薯条★手指食物的做法图解8

步骤8

包裹着淡淡椰香味的红薯条，宝宝小手拿着吃倍儿美！

椰蓉红薯条的烹饪技巧

* 红薯条尽量不要切的太粗了，以免烘烤时间过长，尽量切得均匀一点。 * 麻麻们根据自己家烤箱的脾气可微调整下时间，最后要看着点，表烤焦了！我家是个慢脾气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-11

©本菜谱的做法由 BBO辅食小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 调节内分泌 保肝补血 电器 烤箱 创意菜

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